Specialisti: Fitness
Învață să faci sport corect și eficient, astfel încât, transformarea ta către cea mai bună formă fizică posibilă să se facă într-un ritm susținut și sigur din punct de vedere medical. Fitness-ul este o activitate strâns legată de nutriție, din acest motiv îți recomandăm să nu apelezi la una fără cealaltă. Fitness-ul nu mai reprezintă doar capacitatea unei persoane de a face față unei activități fără prea mult efort, ci este capacitatea unei persoane de a avea o stare mentală și fizică optimă.
